Cume do Everest 2020 – 55 dias
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A maior e mais famosa montanha do planeta dispensa apresentações. Pelo lado tibetano (norte) ela é chamada Chomolungma e pelo sul ele é chamado Sagarmatha. Conhecemos o Everest por esse nome devido à George Everest que em 1850 descobriu que esta se tratava na verdade da maior montanha da terra.
O gigante com 8.848m exige que aventureiros e aventureiras disponham de pelo menos 8 semanas para alcançar o seu cume. A época para isso é um tanto restrita e oscila entre 10 e 22 de maio todos os anos. O motivo para isso é a monção de inverno que nessa época faz com com fortes colunas de vento – que normalmente sopram no cume do Everest durante o ano todo – sejam empurradas ao norte. A ausência desses fortes ventos chamados Jetstreams, permite que seu cume seja alcançado com relativa segurança.
Escalar o Everest não é uma tarefa simples. Este roteiro é destinado para pessoas com ampla experiência em montanhismo de altitude que esteja com perfeito estado físico. Ou seja, quando planejamos escalar a montanha mais alta do mundo, precisamos pensar em longo prazo.
O PASSO A PASSO PARA CHEGAR AO TOPO DO MUNDO!
Um montanhista que pretende escalar o Everest precisa estar ambientado com o meio de montanha. Primeiro, é necessário ter ampla experiências em trekkings. Após isso, é necessário se iniciar numa montanha de altitude, em locais como Cerro Plata, Nevado San Francisco, Acotango, Cotopaxi, nos Vulcões do Atacama ou até mesmo no Kilimanjaro.
Após iniciado, é necessário ganhar experiência técnica. Sendo muito importante a realização de um curso de alta montanha com técnicas de escalada em gelo e transito em glaciar, como o que realizamos na Bolívia todos os anos.
Aumentando o grau de experiência, saímos das montanhas iniciais de altitude (onde as expedições levam no máximo 10 dias), para uma montanha de logística mais complexa: Ou seja o Aconcágua! Considerada um mini Himalaia, a montanha mais alta dos Andes prepara muito seu psicológico e resiliência, além da resistência física de suportar os 15 longos dias com caminhadas extenuantes e altitude de quase 7 mil metros.
O próximo degrau é dobrar a meta. Em 2019 uma nova portaria do Ministério de Aviação Civil e Turismo do Nepal obriga que o montanhista que for tentar escalar o Everest precisa antes ter escalado uma montanha nepalesa com mais de 6500 metros, como o Ama Dablam, Himlung Himal ou Manaslu. Roteiros que já oferecemos no GenteDeMontanha. Estas expedições duram o dobro do tempo do Aconcágua, nelas testamos nossa resiliência psicológica, nossas habilidades técnicas, nossa resistência física. Esta é a ultima etapa antes de iniciarmos nossa jornada na montanha mais alta do mundo.
ESCALAR O EVEREST
O roteiro começa com a realização do Trekking ao Acampamento Base do Everest. Nosso grupo chegará no Nepal no começo da temporada em Abril e acompanhará a equipe de cume até o EBC, a partir dali, enquanto todos começam a descer, nosso grupo começará a subir, realizando os ciclos de aclimatação necessários para o cume.
Ao longo do mês de Abril iremos estabelecer todos os acampamentos superiores na montanha, chegando até o colo sul, a 7950 metros, onde estabeleceremos o acampamento 4, o ultimo antes de atingirmos o cume.
Depois e estabelecido o acampamento 4, realizaremos um descanso no começo de Maio na região mais baixa da trilha até a base do Everest, permitindo que nosso corpo se recupere e descanse. Com a previsão de tempo definida e o preparo realizado, o ataque final será em meados do mês de Maio.
Para esta conquista pessoal colocamos a sua disposição um de nossos guias brasileiros, que estão entre os montanhistas mais experientes do Brasil. Além deles, você terá a sua disposição um guia sherpa que te acompanhará durante todo o processo de aclimatação e ataque ao cume.
QUER CHEGAR AO TOPO DO MUNDO?
Se você está disposto a se preparar para encarar este desafio com chances reais de cume, aceitando nossa proposta de preparação e ganho de experiência, entre em contato conosco. Conte sua experiência e estabeleceremos um plano de acordo com seu histórico e possibilidades.
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Monte Everest 8848m – Lado Sul – Nepal
Expedição de 55 dias
Kathmandu – Lukla – Namche – Lobuche East – Everest
Dia 1 – Chegada do Brasil – 900m
Dia 2 – Dia em Kathmandu – 900m
Dia 3 – Reunião e logística em Kathmandu – 900m
Dia 4 – Vôo Kathmandu – Lukla – Phakding – 2600m
Dia 5 – Phakding – Namche Bazar – 3450m
Dia 6 – Aclimatação em Namche Bazar – 3450m
Dia 7 – Namche Bazar – Tengboche – 3900m
Dia 8 – Tengboche – Dengboche – 4350m
Dia 9 – Descanso em Dengboche – 4350m
Dia 10 – Dengboche – Lobuche – 4950m
Dia 11 – Lobuche – EBC – Gorek Shep – 5160m
Dia 12 – Gorek Shep – Kala Pattar – Dzongla – 4830m
Dia 13 – Dzongla – Acampamento Alto do Lobuche – 5200m
Dia 14 – Cume no Lobuche East – 6119m
Dia 15 – Lobuche – Acampamento base do Everest – 5340m
Dia 16 ao 49 – Escalada ao Everest
Dia 50 – Acampamento base do Everest – Pheriche – 4400m
Dia 51 – Pheriche – Namche Bazar – 3440m
Dia 52 – Namche Bazar – Lukla – 2850m
Dia 53 – Vôo Lukla – Kathmandu – 1300m
Dia 54 – Dia em Kathmandu – 1300m
Dia 55 – Vôo ao Brasil – 800m
** O itinerário disponível aqui está sujeito à mudanças devido à condições climáticas, performance do grupo ou mudanças políticas/administrativas do local em questão.
Todos os clientes GentedeMontanha tem desconto na Loja Alta Montanha. Trata-se da loja virtual com mais variedade de equipamentos de montanha no Brasil. O desconto só é validado para clientes ou ex-clientes do GentedeMontanha. O desconto aparece automaticamente quando o cadastro for feito usando o mesmo email que nós temos no seu cadastro. Caso seu desconto não apareça por favor informe o nosso atendimento.
O equipamento é uma das partes essenciais para o sucesso de uma expedição. Siga esta lista rigorosamente e nos informe qualquer dúvida. O equipamento será checado pelo guia logo após a sua chegada. Veja a lista por partes:
Bandana
Buff, bandana ou similar é um lenço cilíndrico que permite vários tipos de uso
Quantidade: 1 + a incluída
Balaclava
A balaclava protegerá seu rosto no dia de cume
Quantidade: 1
Boné ou chapéu
Um boné ou chapéu para proteger do sol
Quantidade: 1
Gorro
Gorro de lã ou polartec é muito útil nos dias frios
Quantidade: 1
Lanterna de Cabeça
Lanterna de LED ou foco, à pilhas. Preferencia para lanternas com mais de 120 lumens.
Quantidade: 2
Pilhas
AA ou AAA dependendo de sua lanterna. Considere levar um jogo de pilhas de lithium para o dia de cume.
Quantidade: 4 trocas
Viseira de Ski
Viseira com proteção UV categoria 3 ou 4 vai ajudar muito no dia de cume caso tenhamos uma tempestade ou houver vento branco.
Quantidade: 1
Protetor labial e solar
Precisamos um protetor de pelo menos FPS 30. Pode ser comprado em qualquer farmácia local.
Quantidade: 1
Downsuit
Macacão de plumas de ganso. Podemos pedir um para você em Kathmandu. Precisamos fazer isso com 2 ou 3 meses de antecedência e precisamos das suas medidas para tal.
Quantidade: 1
Blusa segunda pele
Para alta montanha e lugares frios, dê preferência a roupas grossas. Para ver opções de blusas segunda pele clique em comprar. Segue o link com algumas opções – Blusa Segunda Pele.
Para entender como funciona o sistema de roupas em montanhas, leia o artigo do AltaMontanha.com sobre o sistema das camadas de vestimentas.
Quantidade: 2 ou 3
Camisetas
Camisetas sintéticas de manga longa ou curta. Para ver modelos unissex clique em “Comprar”. Para ver camisetas dry femininas, clique aqui.
Para entender como funciona o sistema de roupas em montanhas, leia o artigo do AltaMontanha.com sobre o sistema das camadas de vestimentas.
Quantidade: 4 ou 5 prefira as de manga longa
Jaqueta Anorak
Uma boa jaqueta corta vento de tecido respirável. Para ver modelos unissex clique em “Comprar”. Para ver modelos de anoraks femininos, clique aqui.
Para entender como funciona o sistema de roupas em montanhas, leia o artigo do AltaMontanha.com sobre o sistema das camadas de vestimentas.
Quantidade: 1
Jaqueta de Plumas
Jaqueta de pluma com capuz para ser usada nos dias mais frios.
Para entender como funciona o sistema de roupas em montanhas, leia o artigo do AltaMontanha.com sobre o sistema das camadas de vestimentas.
Quantidade: jaqueta grande de plumas
Jaqueta de plumas fina
Para as noites ou dias frios
Quantidade: 1
Aquecedor Químico
Estes são aquecedores químicos que à vista lembram um saco de chá. Eles contém um pó químico que aquece em contato com o oxigênio. Usamos um dentro de cada mitom para aquecer as mãos no dia do cume.
Quantidade: 10
Luvas de segunda camada
Luvas leves de fleece ou polartec para dias frios ou com vento
Quantidade: 1 par
Mitons
Espaçosos mitons de pluma ou fibra sintética para serem usadas no dia do cume.
Quantidade: 1 par
Luvas impermeáveis
Um par de luvas impermeáveis para serem usadas sozinhas sem outra luva por baixo
Quantidade: 1 par
Calça de Trekking
Calça de trekking de tecido leve, preferencialmente calças bermuda. Para ver modelos unisex clique em comprar. Para ver modelos de calça de trekking femininos, clique aqui.
Para entender como funciona o sistema de roupas em montanhas, leia o artigo do AltaMontanha.com sobre o sistema das camadas de vestimentas.
Quantidade: 4 ou 5
Calça segunda pele
Para alta montanha e lugares frios, dê preferência a roupas grossas. Para ver opção masculina clique em comprar. Para ver calças segunda pele femininas clique aqui.
Para entender como funciona o sistema de roupas em montanhas, leia o artigo do AltaMontanha.com sobre o sistema das camadas de vestimentas.
Para entender como funciona uma roupa de segunda pele, leia o artigo do site AltaMontanha.
Quantidade: 2
Calça Anorak
Uma calça de goretex ou similar será usada caso você tenha contato com neve ou mesmo baixo chuva em altitude baixas. Para ver modelos unisex clique em “Comprar”. Para ver calças impermeáveis femininas, clique aqui.
Para entender como funciona o sistema de roupas em montanhas, leia o artigo do AltaMontanha.com sobre o sistema das camadas de vestimentas.
Quantidade: 1
Calça Agasalho
Fleece, polartec ou similar. Será usada em conjunto com outras peças de roupa. Para ver opções unissex clique em “Comprar”. Para ver opções de calça de aquecimento feminina, clique aqui.
Quantidade: 2
Bota de caminhada
Botas de caminhada de qualidade e em bom estado. Devem ser à prova d’água e de preferência, já amaciadas.
Para ver botas unisex clique em “Comprar”. Para ver opções de botas femininas, clique aqui.
Leia artigo que explica como comprar uma bota de trekking.
Quantidade: 1 par
Botas duplas ou simples
Botas plásticas como Koflach Exped, Koflach Vertical, Asolo Ottomilla, Asolo AFS, Trezetta, Scarpa Vega, Scarpa Inferno. Botas não plásticas como a La Sportiva Baruntse, Olympus Mons ou Spantik. Botas de couro ou de parede simples como La Sportiva Nepal XT, EVO, Batura ou Boreal Latok.
Todos os modelos acima podem ser usados.
Por gentileza nos informar quando calçar fora do padrão (maior que nº45/ menor que nº 34)
Quantidade: OPCIONAL (para acampamentos mais baixos)
Crocs ou chinelo
Par de crocs, chinelos ou sandálias para descansar os pés enquanto estamos na base.
Quantidade: 1 par
Compeed para bolhas
É um tipo de “pele artificial” para cobrir a pele em caso de bolhas. É a maneira mais eficaz para o tratamento de bolhas
Quantidade: 1
Meias de Trekking
Há vários tipos de meias de trekking. Elas são muito importante para não dar bolhas nos pés.
Leia o artigo no AltaMontanha e veja qual meia de trekking comprar.
Quantidade: 6 a 7 pares
Botas Triplas
Botas triplas como Olympus Mons da La Sportiva ou Millet Everest
Quantidade: 1 par
Meias grossas de expedição
Meias que só serão usadas no dia do cume.
Quantidade: 4 pares
Bastão de Trekking
Ele dá mais estabilidade em terreno solto, em gelo duro ou mesmo em neve.
Veja qual bastão de trekking comprar em artigo do AltaMontanha.
Quantidade: 1 ou par
Comida Liofilizada
Comida liofilizada ou desidratada para o ataque ao cume. Comidas da LioFoods ou similares funcionam muito bem.
Veja este artigo como funciona e como são feitos os liofilizados.
Quantidade: 5 pacotes
Saco de dormir
Em montanhas de altitude preferimos os sacos de pluma de ganso. Saiba mais sobre plumas de ganso
Leia artigo sobre saco de dormir e aprenda como escolher um saco de dormir para comprar.
Quantidade: de -20C (utilizamos 2 sacos de dormir) Saco de dormir
Em montanhas de altitude preferimos os sacos de pluma de ganso. Saiba mais sobre plumas de ganso
Leia artigo sobre saco de dormir e aprenda como escolher um saco de dormir para comprar.
Quantidade: de -25C (utilizamos 2 sacos de dormir)
Snacks
Salgadinhos, doces, etc. Comida pronta para complementar os dias da expedição. Em montanhas de altitude não se preocupe com as vitaminas ou proteínas já que é tão difícil digerir esse tipo de comida. Toda essa comida pode ser comprada num mercado local.
Quantidade: 5 kg
Mochila
Veja qual se adapta à sua expedição.
Leia este artigo e saiba como escolher uma mochila de montanhismo.
Quantidade: 60 litros
Medicamentos para altitude
Os guias do GentedeMontanha.com já contam com complexos kits de primeiros socorros, no entanto seria ótimo que cada um conte as drogas mais básicas durante a expedição.
Em montanhas de altitude precisamos que você tenha além de qualquer medicamento pessoal, uma cartela dos seguintes medicamentos:
Ibuprofeno – É o único anti-inflamatório capaz de combater a dor de cabeça de altitude
Loperamida – controle de diarréia
Leia mais aqui sobre medicamentos
Quantidade: kit
Duffel Bag
Saco do tipo “marinheiro”. Este deve ser resistente e impermeável. Recomendamos 90 a 120L. Usamos este saco para transportar seu equipamento. Se seu equipamento é transportado em animais de carga ou veículos, pode sofrer algum tipo de dano ou molhar.
Leia este artigo e veja para que serve um duffel bag.
Quantidade: 2 duffels de 120 litros
Gel de carboidrato
Gel para ajudar a grande perda de energia no final da expedição
Quantidade: 15
Garrafa para água
Garrafas de um polímero duro e boca larga. Existem os camelbacks mas dependendo da altitude o cano congela e tem que ter cuidado para o manuseio, para não deixar vazar. Mas são ótimo para hidratação sem precisar parar.
Quantidade: 3 litros
Garrafa Térmica
Garrafa metálica de 1 litro. Principalmente para o dia do cume.
Quantidade: 1 litro
Kit higiene pessoal
Sabão, escova de dentes, pente, toalha, etc
Quantidade: 1
Saco estanque
Ajuda a manter suas coisas organizadas e secas. Não opte por sacos de lixo, eles rasgam muito facilmente. Estes sacos serão utilizados para embalar todas as roupas e utensílios que irão na mochila.
Quantidade: 4
Isolante térmico
Em Montanhas de Altitude utilizar 2 isolantes térmicos para seu conforto e segurança. Se o seu isolante for inflável, será obrigatório você ter um isolante de espuma (EVA) para diminuir a chance que este fure
Quantidade: 2 grossos
Capacete de escalada
Capacete de escalada.
Quantidade: 1
Crampons
Crampons devem ser de aço.
Quantidade: 1 par (que caiba na bota tripla)
Piolet de travessia
Um piolet longo de travessia para o dia do cume.
Veja para que serve e como funcionam os piolets no artigo do AltaMontanha.
Quantidade: 1
Ascensor
Ascensor esquerdo para destros e ascensor direito para canhotos (usamos a melhor mão com a piqueta de gelo)
Quantidade: 1
Cadeirinha
Cadeirinha leve e com perneiras reguláveis
Quantidade: 1
Cordelete
Cordelete para unir o equipamento técnico
Quantidade: 6 metros
Mosquetões com rosca
Mosquetões sem rosca
Kit oxigênio
Sugerimos os seguintes kits:
Os seguintes ítems devem estar presentes no seu kit:
* Consulte para saber o custo da expedição já que este varia de acordo com a quantidade de participantes.
O que está incluído:
O que não está incluído:
Os requisitos para que você possa participar desta expedição são:
Mais informações ao meu e-mail
