Curso de Gelo na Bolívia

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PARA A PRÓXIMA EXPEDIÇÃO

Sobre

Curso de Alta Montanha no Huayna Potosi – 13 dias

  • 25 horas de teoria
  • 25 horas de prática
  • 3 montanhas escaladas

Nevado Chacaltaya 5.400m – Nevado Charkini 5.330m – Nevado Huayna Potosi 6.088m

  • TURMA 2024 – 01/07/2024 até 13/07/2024 (CONFIRMADA)
  • TURMA 2024 – 13/07/2024 até 25/07/2024 (TURMA LOTADA)
  • TURMA 2025 – 01/07/2025 até 13/07/2025 (CONFIRMADA)

O Huayna Potosi é o 6.000 mais próximo de La Paz. Ele é conhecido por ser acessível e centenas de pessoas chegam ao seu cume todo o ano. Consideramos uma ótima possibilidade de aprender sobre altitude com conteúdo teórico e atividades práticas no glaciar, com conteúdo bem abrangente.

Há pouquíssimas montanhas de altitude que sejam tão acessíveis. Isso torna o Huayna Potosi um excelente campo escola. Além da altitude, também enfrentamos frio extremo e uma ascensão de dificuldade fácil/moderada para um iniciante. Para praticar a escalada ao Huayna Potosi, vamos escalar uma montanha de menor altitude, porém de técnicas similares, o Nevado Charkini, com 5300 metros de altitude.

Trabalhamos com instrutores que são experientes e capacitados para realizar o curso, Nossa Equipe é recordista em montanhas de altitude e acumulou muita experiência neste tipo de terreno.

Nosso curso se diferencia dos demais certamente pelo conteúdo. Nenhum outro curso no país oferece tanto conteúdo por esse preço. Confira os detalhes:


Conteúdo Geral do Curso

Os cursos de são totalmente flexíveis e adaptados ao interesse e motivações de cada aluno. O que geralmente acontece é que o curso se divide em pequenos grupos de alunos que desejam escalar montanhas de altitude não técnicas, aqueles que só querem escalar coisas técnicas, os que terão sua primeira experiência em Alta Montanha. Existem literalmente milhares de tópicos diferentes que podem ser abordados de acordo com a necessidade dos alunos. Estes são os principais tópicos abordados no curso:

  • História do montanhismo
  • Fisiologia de altitude
  • Aclimatação em grandes altitudes
  • Doenças de altitude
  • Tipos de congelamento e hiportermia
  • Problemas oculares
  • Drogas usadas em altitude
  • Sistema de vestimenta em locais frios
  • Conhecendo lagos glaciários, morenas, gretas e seracs
  • Conhecendo gretas, tipos de gelo e tipos de neve (na prática)
  • Paisagens glaciárias
  • Glaciologia e geomormolofia de montanhas
  • Regime de ventos e movimentação de massas de ar
  • Climatologia de montanha
  • Ventos do mundo
  • Avalanches e seus tipos
  • Montando barracas em locais frios de altitude
  • Eleição de um local de acampamento
  • Montando mochilas de carga e distribuindo o peso
  • Aprendendo sobre sacos de dormir
  • Aprendendo sobre mochilas, bastões e ritmo de caminhada
  • Teoria sobre uso de botas simples, duplas, triplas
  • Técnicas de caminhada com bota dupla
  • Técnicas de deslocamento com bota em neve, rocha, cascalho e mixto
  • Teoria sobre uso piolet e piqueta
  • Teoria sobre deslocamento glaciário e auto-detenção
  • Técnica de travessia vertical com piolet
  • Técnica de progressão vertical com 1 piolet
  • Técnica de progressão vertical com 2 piquetas
  • Treinamento e práticas de escalada em gelo vertical
  • Ancoragens em gelo e neve
  • Auto detenção de frente, costas e lateral
  • Tipos de crampons e técnicas de cramponagem
  • Prática e treinamento de cramponagem de ponteira frontal e lateral
  • Tudo sobre cadeirinhas e seus vários tipos
  • Nós mais comuns
  • Teoria, prática e treinamento sobre encordamento
  • Progressão em grupos em glaciares praticando quedas em greta
  • Treinamento e prática de quedas complexas

Matérias Relacionadas

Itinerário

Curso de Alta Montanha no Huayna Potosi – 13 dias

Distância total percorrida: 23,04km
Altimetria total acumulada: 2394m

Dia 1 – Chegada do Brasil – La Paz – 3640m

O aeroporto de La Paz é um dos mais altos do mundo (4100m). Para alguém que vem de altitudes mais baixas precisa de pelo menos 2 noites em La Paz para poder continuar ganhando altitudes. A média de altitude da cidade é de 3800m o que nos deixa uma melhor margem para aclimatar com calma. Neste dia você vamos buscar você no aeroporto e levar ao hotel. À noite todos vamos jantar juntos e você vai conhecer os instrutores e os outros membros da expedição.

Dia 2 – Aclimatação em La Paz – 3640m – Aclimatação e logística

Devido ao longo processo de aclimatação, vamos ficar em La Paz a 3800m por 3 noites. Faremos o nosso Briefing para explicar como será a nossa programação e esclarecer possíveis dúvidas. Neste tempo vamos começar com as aulas teóricas, com uma introdução do nosso conteúdo do Curso de Alta Montanha, faremos sobre História do Montanhismo e Fisiologia de Altitude. Iniciaremos o Check list dos Equipamentos de cada integrante do grupo.

Dia 3 – Aclimatação em La Paz 3640m

Hoje continuaremos com a parte teórica do curso e à tarde vamos ver os equipamentos de aluguel que cada um irá necessitar ou comprar o que faltar.

Dia 4 – Subida e descida ao Chacaltaya – 5400m

Hoje subiremos em veículo para uma estação de esqui que fica a 5300 metros de altitude. Se todos estiverem bem vamos subir um cume de 5400 metros de altitude chamado Chacaltaya. Isso vai ajudar muito na aclimatação. Voltaremos para dormir em La Paz. A subida e a descida vai demorar em torno de 8,5 horas (horário aproximado).

Distância: 681m
Altimetria acumulada:146m

Dia 5 – La Paz – Base do Huayna Potosi – 4700m

Apesar de nos locomovermos por pouco mais que 2 hora num veículo, tratamos este dia como um dia de aclimatação. Recomendamos nenhum ou exercícios bem leves aqui. Vamos ficar num refúgio a 4700m na beira da represa Zongo, um lugar muito bonito. Esta noite vamos rever os equipamentos que utilizaremos nos próximos dias do curso.

Dia 6 – Dia de aclimatação e prática – 4700m

Vamos fazer uma prática do que aprendemos no dia anterior num glaciar que fica aproximadamente 2.5km do refúgio e iniciar as práticas:

Manhã:

  • Noções de caminhada com bota dupla (fora do refúgio)
  • Deslocamento com bota em neve, rocha, cascalho e mixto (fora do refúgio)

Tarde:

  • Aprendendo sobre mochilas, bastões e ritmo de caminhada
  • Conhecendo lagos glaciários, morenas, gretas e seracs
  • Conhecendo gretas, tipos de gelo e tipos de neve (na prática)

Noite:

  • Teoria sobre uso piolet e piqueta
  • Teoria sobre deslocamento glaciário e auto-detenção

Distância: 3,64km
Altimetria acumulada: 235m

Dia 7 – Dia de aclimatação e prática – 4700m

Voltaremos ao mesmo glaciar para continuar a nossa prática. Neste dia vamos revisar as coisas do dia anterior e vamos praticar novas técnicas:

Manhã:

  • Montando barracas em locais frios de altitude
  • Utilizando piolets (fora do refúgio)
  • Colocando crampons e cadeirinha (fora do refúgio)

Tarde:

  • Revisão de todas as técnicas do dia anterior
  • Técnicas de progressão com piolet
  • Auto detenção de frente, costas e lateral
  • Treinamento e prática de quedas complexas
  • Treinamento e práticas com crampom
  • Técnica de ponteira frontal e lateral

Noite:

  • Teoria: Paisagens glaciárias
  • Teoria: Glaciologia e geomormolofia de montanhas
  • Teoria: Regime de ventos e movimentação de massas

Distância: 3,64km
Altimetria acumulada: 235m

Dia 8 –Dia de aclimatação e prática – 4700m

 Manhã:

  • Climatologia de montanha
  • Ventos do mundo

Tarde:

  • Técnica de progressão vertical com 1 piolet
  • Técnica de travessia vertical com piolet
  • Treinamento e práticas de escalada em gelo vertical
  • Treinamento e práticas de ancoragens em gelo e neve

Noite:

  • Teoria sobre quedas em greta e encordamento
  • Teoria sobre uso de crampons e suas variações

Distância: 3,64km
Altimetria acumulada: 235m

Dia 9 – Escalada ao cume do Charkini e prática em glaciares – 5300m

Hoje vamos tomar um café da manhã por volta as 6:30hs e sair do refúgio ás 8:00hs para realizar o trekking de 3 horas que nos separa do glaciar do Charkini. Lá vamos comer um lanche e partir por volta do meio dia encordados no glaciar para alcançar o cume de 5300 metros de altitude por volta das 14:00hs. No total faremos uma atividade de 9 horas ida e volta. Durante a subida ao glaciar Charkini vamos praticar:

  • Treinamento e práticas de encordamento
  • Progressão em grupos em glaciares praticando quedas em greta

Distância: 6,9km
Altimetria acumulada: 614m

Dia 10 – Subida ao refúgio alto – 5330m

Hoje vamos ter a manhã livre para organizar o equipamento e preparar para a subida e almoçar por volta as 11:30hs para sair às 13:30hs e realizar o trekking de 3 a 5 horas até o refúgio alto. Vamos dormir cedo e preparar para a saída de madrugada.

Distância: 2,94km
Altimetria acumulada: 600m

Dia 11 – Dia de cume e volta à La Paz

Vamos sair de madrugada do refúgio, tentar o cume e voltar para a represa Zongo onde haverá um transfer nos aguardando para voltarmos para La Paz.

Distância: 9,06km
Altimetria acumulada: 799m

Dia 12 – Dia extra em caso de mau tempo

Dia 13 – Volta ao Brasil

Hoje você será levado do hotel para o aeroporto para pegar o seu vôo

** O itinerário disponível aqui está sujeito à mudanças devido à condições climáticas, performance do grupo ou mudanças políticas/administrativas do local em questão.

Equipamentos

Todos os clientes GentedeMontanha tem desconto na Loja Alta Montanha. Trata-se da loja virtual e Loja física em Curitiba/PR, com mais variedade de equipamentos de montanha no Brasil. Solicite seu cadastro na loja para obter o seu desconto.

O equipamento é uma das partes essenciais para o sucesso de uma expedição. Siga esta lista rigorosamente e nos informe qualquer dúvida. O equipamento será checado pelo guia logo após a sua chegada.

Equipamentos pessoais que já estão incluídos no curso:

Equipamentos necessários para o curso:

Cabeça
  • Bandana

    Buff, bandana ou similar é um lenço cilíndrico que permite vários tipos de uso

    Quantidade: 1 + a incluída
    Comprar
  • Protetor labial e solar

    Precisamos um protetor de pelo menos FPS 30. Pode ser comprado em qualquer farmácia local.

    Quantidade: 1
  • Óculos para montanha

    Categoria 3 ou 4 – com proteção lateral ou que cubra todo o rosto.

    Quantidade: 1
    Comprar
  • Gorro

    Gorro de lã ou polartec é muito útil nos dias frios

    Quantidade: 1
    Comprar
  • Pilhas

    AA ou AAA dependendo de sua lanterna. Considere levar um jogo de pilhas de lithium para o dia de cume.

    Quantidade: 1 troca
    Comprar
  • Lanterna de Cabeça

    Lanterna de LED ou foco, à pilhas. Preferencia para lanternas com mais de 120 lumens.

    Quantidade: 1 (+reserva opcional)
    Comprar
Tronco
  • Blusa fleece ou polartec

    A blusa de fleece, polartec ou similar é usada sozinha ou em conjunto com um sistema de vestimenta ideal que leva uma camiseta de tecido transpirável por baixo e uma jaqueta de goretex por cima. Para ver modelos unissex clique em “Comprar”.

    Quantidade: 1
    Comprar
  • Blusa segunda pele

    Para alta montanha e lugares frios, dê preferência a roupas grossas. Para ver opções de blusas segunda pele  clique em comprar.

     

    Quantidade: 1
    Comprar
  • Camisetas

    Camisetas sintéticas de manga longa ou curta. Para ver modelos unissex clique em  “Comprar”.

     

    Quantidade: 2 ou 3
    Comprar
  • Jaqueta de Plumas

    Jaqueta de pluma com capuz para ser usada nos dias mais frios.

    Quantidade: 1 (PODE ALUGAR EM LA PAZ POR APROX 20 DÓLARES)
    Comprar
  • Jaqueta de plumas fina

    Para as noites ou dias frios

    Quantidade: 1
  • Jaqueta Anorak

    Uma boa jaqueta corta vento de tecido respirável. Para ver modelos unissex clique em “Comprar”.

    Quantidade: 1
    Comprar
Mãos
  • Aquecedor Químico

    Estes são aquecedores químicos que à vista lembram um saco de chá. Eles contém um pó químico que aquece em contato com o oxigênio. Usamos um dentro de cada mitom para aquecer as mãos no dia do cume.

    Quantidade: 2
    Comprar
  • Luvas de segunda camada

    Luvas leves de fleece ou polartec para dias frios ou com vento

    Quantidade: 1 par
    Comprar
  • Luvas impermeáveis

    Um par de luvas impermeáveis para serem usadas sozinhas sem outra luva por baixo

    Quantidade: 1 par
    Comprar
Pernas
  • Calça Agasalho

    Fleece, polartec ou similar. Será usada em conjunto com outras peças de roupa. Para ver opções unissex clique em “Comprar”.

    Quantidade: 1
    Comprar
  • Calça segunda pele

    Para alta montanha e lugares frios, dê preferência a roupas grossas. Para ver opção masculina clique em comprar.

    Quantidade: 1
    Comprar
  • Calça de Trekking

    Calça de trekking de tecido leve, preferencialmente calças bermuda. Para ver modelos unisex clique em comprar.

    Quantidade: 2 ou 3
    Comprar
  • Calça Anorak

    Uma calça de goretex ou similar será usada caso você tenha contato com neve ou mesmo baixo chuva em altitude baixas.

    Quantidade: 1
    Comprar
Pés
  • Bota de caminhada

    Botas de caminhada de qualidade e em bom estado. Devem ser à prova d’água e de preferência, já amaciadas.

    Para ver botas unisex clique em “Comprar”.

    Quantidade: 1 par
    Comprar
  • Crocs ou chinelo

    Par de crocs, chinelos ou sandálias para descansar os pés enquanto estamos na base.

    Quantidade: 1 par
    Comprar
  • Meias de Trekking

    Há vários tipos de meias de trekking. Elas são muito importante para não dar bolhas nos pés.

     

    Quantidade: 4 ou 5 pares
    Comprar
  • Meias grossas de expedição

    Meias que só serão usadas no dia do cume.

    Quantidade: 1 par
Diversos
  • Bastão de Trekking

    Ele dá mais estabilidade em terreno solto, em gelo duro ou mesmo em neve.

     

    Quantidade: 1 ou par
    Comprar
  • Cadeado

    Para fechar a mala durante o transporte

    Quantidade: 1
    Comprar
  • Duffel Bag

    Saco do tipo “marinheiro”. Este deve ser resistente e impermeável. Recomendamos 90 a 120L. Usamos este saco para transportar seu equipamento. Se seu equipamento é transportado em animais de carga ou veículos, pode sofrer algum tipo de dano ou molhar.

    Quantidade: de pelo menos 80 litros
    Comprar
  • Garrafa para água

    Garrafas de um polímero duro e boca larga. Existem os camelbacks mas dependendo da altitude o cano congela e tem que ter cuidado para o manuseio, para não deixar vazar. Mas são ótimo para hidratação sem precisar parar.

    Quantidade: 2 litros
    Comprar
  • Garrafa Térmica

    Garrafa metálica de 1 litro. Principalmente para o dia do cume.

    Quantidade: 1 litro
    Comprar
  • Gel de carboidrato

    Gel para ajudar a grande perda de energia no final da expedição

    Quantidade: 3
    Comprar
  • Kit higiene pessoal

    Sabão, escova de dentes, pente, toalha, etc

    Quantidade: 1
  • Medicamentos para altitude

    Os guias do GentedeMontanha.com já contam com complexos kits de primeiros socorros, no entanto seria ótimo que cada um conte as drogas mais básicas durante a expedição.

    Em montanhas de altitude precisamos que você tenha além de qualquer medicamento pessoal, uma cartela dos seguintes medicamentos:

    Ibuprofeno – É o único anti-inflamatório capaz de combater a dor de cabeça de altitude
    Loperamida – controle de diarréia

    Quantidade: 1
  • Mochila

    Veja qual se adapta à sua expedição.

    Quantidade: 55 litros ou próximo
    Comprar
  • Saco de dormir

    Em montanhas de altitude preferimos os sacos de pluma de ganso.

    Quantidade: de -5ºC e -10ºC (temperatura conforto) (ALUGAR EM LA PAZ POR 25 DÓLARES)
    Comprar
  • Snacks

    Salgadinhos, doces, etc. Comida pronta para complementar os dias da expedição. Em montanhas de altitude não se preocupe com as vitaminas ou proteínas já que é tão difícil digerir esse tipo de comida. Toda essa comida pode ser comprada num mercado local.

    Quantidade: 500gr (COMPRAR EM LA PAZ)

Perguntas frequentes

Para onde devo comprar o meu voo?

O aeroporto de chegada é de El Alto, La Paz (LPB) na Bolívia, recomendamos comprar a passagem aérea pela companhia BOA – Boliviana de Aviacion. Para comprar o vôo com essa companhia recomendamos solicitar as opções de vôo pelo email: emissoes@boa.bo

Quanto equipamento vou ter que carregar? Será que eu consigo?

A sua mochila jamais vai pesar mais que 8~10kg. Só haverá um dia da expedição que você carregará peso que é o dia entre Zongo e o Acampamento alto.

Todo o equipamento de grupo vai ser adquirido, montado, limpo e carregado pelos guias e carregadores. Você não vai ter que carregar nenhum destes. Na ida ao último refúgio, você vai estar carregando seu saco de dormir, crampons, roupas e alguns itens menores. Se você achar que não vai conseguir carregar o equipamento, pode facilmente contratar um carregador. Este deve ser pedido com antecedência. Um carregador pode levar 20 kg e custa 50 dólares só de subida e mais 50 dólares de descida.

Onde vou deixar o meu equipamento enquanto eu estiver na montanha?

O equipamento que não seja necessário para a montanha pode ser deixado no hotel em La Paz ou no refúgio em Zongo. Este ficará no nosso depósito no Hotel.

Em que hotel ficaremos em La Paz? Preciso reservar daqui?

Ficaremos em um hotel 3 estrelas em La Paz. Este fica próximo a movimentada Rua Illampu que é bem turística e tem muitas lojas de equipamento, restaurantes e agências. O hotel tem WiFi grátis e ducha quente. Eles servem um abundante café da manhã e tem uma grande sala de conferências onde teremos as aulas práticas do curso. Os quartos são duplos, triplos ou quádruplos.

Dentro do Pacote do Curso de Gelo e Alta Montanha estão incluídos 05 noites em hotel 3 estrelas com café da manhã em La Paz – os quartos são compartilhados por cada 2, 3 ou 4 membros da expedição.

Caso exceda a quantidade de noite utilizada será cobrado a diferença, e nosso guia fará o controle no local. A diária extra no Hotel em La Paz custa aproximadamente 50 dólares.

Posso pagar um carregador para levar minhas coisas?

Sim, um carregador pode levar pelo menos 20kg de Zongo até o acampamento-alto e cobra em torno de 50 dólares só de subida e o mesmo pela descida.

Há comunicação na montanha?

Levamos um telefone satelital e além disso levamos um SPOT para atualizar o Facebook do GentedeMontanha.com diariamente. No acampamento-alto é possível pegar sinal de celular que funciona como roaming pela Vivo do Brasil. Fora isso temos rádios VHF e podemos nos comunicar com a nossa base em Zongo à qualquer momento do dia. Temos telefone satelital para emergências.

Tem como vocês avisarem a minha família sobre como estou?

Claro! Melhor ainda! Nós temos um Blog que é atualizado todo dia! Sempre postamos fotos e textos do andamento da expedição. Por favor visite a nossa página de Facebook e confira a quantidade de posts.

Tenho que dividir quarto com alguém?

Sim. Todas os quartos no refúgio são divididos entre 4 a 8 pessoas. É um refúgio sem muito luxo porém bem aconchegante. Dividir quartos e barracas com alguém cria um vínculo de parceria essencial para sobreviver e se dar bem nesses ambientes hostis que são as montanhas.

Posso carregar a bateria da minha câmera ou MP3 na montanha?

Sim! Teremos eletricidade até o nono dia de expedição.

Quanto dinheiro preciso levar?

Recomendamos você levar em torno de U$ 900 para gastar em La Paz. Na montanha em si não há muita coisa para comprar. Há diversas casas de câmbio em La Paz e você pode converter de uma moeda à outra facilmente. Cartões normalmente são aceitos em lojas grandes. No entanto não esqueça de avisar seu banco que você estará viajando à outro país assim seu cartão não é bloqueado. Cartões pré pagos também são aceitos em alguns caixas eletrônicos em La Paz.

Qual é a filosofia do Gente de Montanha?

Aceitamos mulheres e homens de qualquer idade, experiência ou ambição. Pedimos aos membros das nossas expedições que tenham paciência, respeitem as decisões do líder e que jamais subam ou desçam sozinhos sem a aprovação do líder.

Lembre-se que você não vai estar pagando uma empresa para levar você para um cume. Você está pagando profissionais do montanhismo com anos de experiência para conduzir você na subida de uma montanha e descer da forma mais segura possível. Por isso sempre focamos muito na aclimatação e segurança.

Nosso roteiro pode parecer mais lento que o de outras empresas, isso é devido à segurança que isso proporciona e também à sua maior chance de atingir o cume.

Qual é a experiência que preciso para participar desta expedição?

Para escalar o Huayna Potosi recomendamos ter experiência em caminhadas de mais que um dia assim o montanhista já vem familiarizado com técnicas de acampamento uso de mochilas, etc. Fora isso não exigimos experiência em montanhas geladas pois o Huayna Potosi é uma montanha ótima para começar.

Qual é o treinamento que preciso para grandes montanhas?

Para montanhas com mais de 6.000m, recomendamos você começar a treinar pelo menos 3 meses antes, dependendo do seu estado físico. Exercícios aeróbicos como corrida e bicicleta. O ideal é pedir para um profissional da educação física que lhe recomende um bom programa de treinamento aeróbico. Um exercício também muito eficiente é percorrer trilhas com uma mochila.

É verdade que eu preciso de uma vacina de febre amarela para ir à Bolívia?

Teoricamente sim, porém nos últimos 3 anos as autoridades não pediram a carteira de vacinação aos que chegaram de avião. A Bolívia é um dos países que exigem a vacina de febre amarela ao viajante que transita pelo Chaco Boreal, portanto se você vier por terra, vai precisar de uma. Verifique na sua carteira de vacinação se você já tomou a vacina no passado. Ela é válida por 10 anos. A Bolívia no entanto não vai aceitar a sua carteira de vacinação brasileira como prova e você vai precisar de uma carteira internacional. Esta poder ser conseguida num posto da ANVISA em qualquer aeroporto. Se você não foi vacinado ou se a vacina venceu, recomendamos você tomar essa vacina pelo menos 1 semana antes da viagem.

Como é o clima no Huayna Potosi?

Há que lembrar que vamos estar lá no inverno e que temperaturas negativas são alcançadas facilmente mesmo durante o dia. Espere dias frios e secos na maioria das vezes. Ocasionalmente podemos ter tempestades. De fato, os meses de inverno são mais estáveis para escalar na Cordilheira Real na Bolívia e foi por isso que escolhemos eles.

Como é a água no Huayna Potosi?

Nos 5 dias no refúgio teremos água quente e fria em abundância. Na montanha, os guias da expedição vão derreter neve para você.

Tem banheiros no Huayna Potosi?

Sim. Em todos os refúgios temos banheiros.

Quanto eu preciso para dar gorjetas?

Gorjetas ou propinas não são obrigatórias na Bolívia. No entanto significam que você aprovou o desempenho dos nossos funcionários e eles realizaram todos os serviços que você esperava. Gorjetas são voluntárias e muito bem vindas. O que geralmente fazemos após a expedição é juntar um “vaquinha” e dividimos as gorjetas por igual entre os funcionários locais.

E se eu tiver um problema de saúde?

Os nossos guias possuem uma extensa experiência em medicina de montanha e pode recomendar ou resolver a maioria dos problemas que você pode chegar a ter. Ele tem um kit médico bem diversificado e pode tratar da maioria dos problemas gastrointestinais, doenças de altitude, alergias e traumas. Além disso, o dono do refúgio Huayna Potosi é médico e muito bem familiarizado com medicina de montanha.

Além disso, mesmo os assistentes de guia na Bolívia são muito bem treinados nesse tipo de problemas. Na Bolívia existe uma certificação chamada UIAGM e quase todos os guias já tem ou estão à caminho de ter uma.

E se eu precisar de um resgate?

A contratação de serviços de resgate como a Global Rescue não é muito eficiente na Bolívia. Portanto os resgates são conduzidos de forma mais eficiente pela nossa equipe. Resgates podem ser feitos pela equipe de resgate disponível em La Paz. Fora isso, quase todos os guias na Bolívia são treinados em resgates e primeiros socorros em zonas remotas.

Vocês recomendam o uso de Diamox?

Não para os Andes. Em montanhas de altitudes mais extremas como as do Himalaia ou Karakorum recomendamos sim o uso de Acetilzolamida ou Diamox. Esta droga parece realmente funcionar durante o período de aclimatação. Em montanhas dos Andes no entanto, o custo x benefício é baixo. Os danos causados pela desidratação deste diurético são maiores do que os benefícios. No entanto usamos esta droga no tratamento de doenças. Leia mais à respeito aqui:http://altamontanha.com/Artigo/1274/remedios-e-tudo-sobre-altitude

Qual a porcentagem dos seus clientes faz cume?

É difícil dizer pois tudo depende do estado físico dos mesmos e do tempo. Porém numa montanha como o Huayna Potosi geralmente alcançamos 50% de cumes. No nosso último curso variou bastante: Nossa primeira turma de 2015 teve 5 cumes de 19 pessoas, porém nossa segunda turma teve 16 cumes de 22 pessoas.

Qual a temperatura que o meu saco de dormir deve agüentar?

Recomendamos uma saco de dormir que agüente pelo menos -10ºC. Lembrando que a temperatura noturna desta montanha no inverno pode chegar aos -25º do lado de fora do refúgio. Você pode alugar um saco de dormir por R$40 em La Paz (inclui o curso todo)

Que tipo de comida vocês servem nos acampamentos?

Café da manhã: Servimos chá, café, leite, chocolate, sucos, torradas, manteiga, doce de frutas, cereais, aveia, ovos, pudim, biscoitos, entre outros.

Almoço: massas, grãos, carnes, verduras e legumes, frutas secas, entre outros.

Jantar: sopas, risotos, carnes, verduras e frutas secas, sobremesa, entre outros.

Lanches: sanduíches, doces, chocolates, biscoitos, frutas frescas, frutas secas, entre outros

Comida na altitude: comidas desidratadas, massas, purê de batatas, peixes, carnes e verduras enlatadas, queijos, embutidos, noodles, sopas, entre outros

Bebidas: Sucos de fruta, chás

IMPORTANTE: Se você tem algum tipo de alergia ou restrição à qualquer tipo de comida, por favor mencione isso na sua ficha de inscrição

Contratei um guia brasileiro uma vez mas ele teve muitos problemas para ser entendido com o “portunhol” dele. Como é com vocês?

Nossos guias falam castellano fluente, além de inglês fluente e português claro!

E se eu tiver uma dieta especial?

Avise com antecedência e lembre o nosso guia sobre a sua restrição alimentar.

Quem cozinha nos acampamentos de altitude?

Geralmente o nosso assistente local cozinha para nós e o guia dá um apoio.

Preciso contratar um seguro para alta montanha? Você recomenda algum seguro?

Sim, recomendamos a World Nomads. Apesar deles não cobrirem montanhismo acima de 6000m, nós do Gente de Montanha conseguimos facilmente organizar um resgate e depois cobrar a empresa de seguro.

Colocamos uma observação para o caso de necessidade de um resgate numa montanha como o Charkini ou o Huayna Potosi, nosso time de guias irá fazer o procedimento de resgate com a equipe de guias locais e o deslocamento até a base da montanha, e poderemos fazer a evacuação por terra com o custo aproximado de 350 USD. Quando isso acontece, nós mesmos organizaremos o resgate, gerando um invoice assim você consegue cobrar a empresa de seguro. Devido às restrições de espaço aéreo de La Paz, helicópteros particulares tem muita dificuldade de voar nessa região. Portanto acaba sendo mais sensato e rápido organizar um resgate por terra.

Preciso contratar um Seguro de Assistência Médica?

Para participar do Curso de Gelo e Alta Montanha, bem como para outras expedições à Alta Montanha, recomendamos a contratação de um seguro como informado acima de resgate + um seguro de Assistência Médica (verificar no seu Cartão de Crédito por exemplo). E levar o dinheiro extra no caso de uma necessidade de evacuação por terra, por qualquer motivo (recomendado 350USD).

E se eu abandonar ou desistir da expedição?

POLÍTICA DE CANCELAMENTO

Antes de iniciar qualquer tipo de pagamento, recomendamos você verificar a sua disponibilidade para as datas do roteiro em questão. Para roteiros longos recomendamos inclusive você ter alguns dias extras disponíveis em caso de mau atempo.

Caso ocorra o cancelamento, o GENTE DE MONTANHA tem a política de buscar as melhores condições para reembolso, calculando multas com base aos serviços que já foram pagos e buscamos sempre o seu benefício. Esta política de cancelamento se validará à partir do momento que você iniciar o pagamento:

* ATÉ 2 MÊS ANTES DO INÍCIO: 20% do valor pago – você será cobrado(a) pela tava administrativa e impostos.

* ATÉ 1 MÊS ANTES DO INÍCIO: 20% do valor da expedição – você será cobrado(a) pela taxa administrativa, impostos, multa dos nossos fornecedores e multas pela reserva de hotéis

* ATÉ 20 DIAS ANTES DO INÍCIO: 50% do valor da expedição – você será cobrado(a) pela taxa administrativa, impostos, multa dos nossos fornecedores, multas pela reserva de hotéis e custos logísticos.

* ATÉ 1 SEMANA ANTES DO INÍCIO: 100% do valor da expedição – infelizmente não vamos poder devolver o seu investimento devido ao excessivo gasto logístico e com recursos humanos que temos neste tipo de atividade.

* CANCELAMENTO DURANTE O ROTEIRO: Se você abandonar a expedição ou trekking, seja por motivos pessoais ou de saúde, você vai ter que cobrir os seus próprios custos de evacuação. Isso pode incluir guias adicionais, animais de carga, transportes motorizados ou até mesmo evacuação aérea.

* CANCELAMENTO DURANTE O ROTEIRO: Se você abandonar a expedição ou trekking, seja por motivos pessoais ou de saúde, você vai ter que cobrir os seus próprios custos de evacuação. Isso pode incluir guias adicionais, animais de carga, transportes motorizados ou até mesmo evacuação aérea.

Se você desistir da expedição em La Paz, antes de ir à montanha, você pode continuar usufruindo dos serviços que lhe brindamos, como transporte e hotel. No entanto não podemos devolver o dinheiro que você investiu pois toda a logística já vai estar contratada.

Se você desistir durante a expedição, você vai ter que arcar com os custos de transporte e estadia individuais. No entanto você pode continuar na montanha e permanecer na base esperando o resto da expedição descer se a quantidade de dias que você permaneceu ali estiver de acordo com o que diz no itinerário programado.

Se você desistir durante o ataque ao cume você jamais vai ter que descer sozinho. Geralmente coordenamos a sua descida com mais pessoas de nossa expedição ou também de expedições conhecidas. Um dos guias sempre estará com você. Isto é uma prática comum em montanhas comercializadas.

Mapa

Custo

O investimento total no curso é de USD 2.650 (desconto especial)

* Para pagamento parcelado no cartão de crédito ou depósito, perde-se o desconto (Custo USD 2.981)

Quanto você vai gastar

  • USD 250 – Gasto médio com refeições em La Paz (6 dias)
  • USD 350 – Custo médio de voo desde o Brasil
  • USD 50 – Carregadores (Custo OPCIONAL)
  • USD 70 – Seguro de viagem e resgate
  • USD 150 – Descida terrestre por motivos médicos ou pessoais
  • USD 3370 – Custo médio total da expedição

O que está incluído

  • Liderança e instrução de guia brasileiro do Gente de Montanha
  • 1 guia assistente para cada 3 clientes (guias certificados UIAGM ou aspirantes)
  • Equipamento de aluguel: botas plásticas, crampons, piqueta, cadeirinha, polainas, mitons, jaqueta, capacete, calça para neve e jaqueta grossa de plumas
  • Taxas e permissões burocráticas
  • Transporte do aeroporto para o hotel e vice-versa
  • Hospedagem em Hotel 3 estrelas com café da manhã em La Paz, conforme o nosso itinerário (em quartos compartilhados)
  • Todas as refeições na montanha (detalhes no itinerário)
  • Transporte de La Paz até o Huayna Potosi ida e volta
  • Pernoites em refúgio de montanha com café da manhã, almoço, café da tarde e janta incluídos
  • Uso de cordas, estacas de neve. O Gente de Montanha coloca corda fixa na rota
  • Uso de kit de primeiros socorros e oxigênio médico se for necessário
  • Colchão e camas todos os refúgios
  • Ajuda para compra ou aluguel de equipamentos em La Paz
  • Bandana do Gente de Montanha
  • Transporte de subida e descida ao Chacaltaya

O que não está incluído

  • Taxas de imigração (se existentes) ou embarque
  • Equipamentos pessoais de montanha
  • Devolução de dinheiro em caso de abandono
  • Seguro de viagem
  • Almoços e jantas em La Paz
  • Noites extras no hotel em La Paz
  • Custeio de quarto individual caso você não queira dividir o seu quarto
  • Gorjetas (se você julgar necessário)
  • Reembolso em caso de perda de equipamento por roubo ou fenômenos climáticos
  • Passagem aérea desde o Brasil (normalmente trabalhamos com a BOA Boliviana de Aviacion)

Opcionais

Veja algumas imagens de Extensão ao Illimani:

Extensão ao Illimani

Escale o Monte Illimani, a segunda montanha mais alta da Bolívia, por USD 1000. Incluímos tudo desde La Paz. Transporte, guia, barraca e alimentação na montanha.

Itinerário:

Dia 1 - La Paz Acampamento base do Illimani - 4300 metros

Em Van, sairemos do hotel após o café da manhã com destino ao vilarejo de Pinaya, uma pitoresca vila indígena onde a população fala aymará. Lá vamos contrataremos um carregador para levar os equipamentos coletivos pesados (comida e equipamentos de cozinha e barraca).

De Pinaya até o confortável acampamento base do Illimani são cerca de 3 horas de caminhada. Incluído: transporte, lanche de trilha, jantar.

Dia 2 - Acampamento base x Acampamento alto do Illimani - 5500 metros

São 1000 metros de desnível puxados. Motivo pelo qual não dá para escalar o Illimani sem antes ter aclimatado em outro 6 mil. O acampamento alto fica num platô na base de uma geleira. Incluído: café da manhã, lanche de trilha, jantar e guia.

Dia 3 - Cume e retorno ao acampamento alto ou base

Acordaremos cedo e vamos ao cume. A previsão é chegar no topo por volta do meio dia e retornar. Se estivermos bem, poderemos continuar até o acampamento base, para abreviar o dia seguinte. Incluído: café da manhã, lanche de trilha, jantar e guia.

Dia 4 - Retorno a La Paz

Incluído: Café da manhã, transporte e hotel.

Dia 5 - Transfer para o aeroporto.

Veja algumas imagens de Downhill de bike Coroico – 65km de descida:

Downhill de bike Coroico – 65km de descida

Ideal para um pós-expedição, o Downhill da “Estrada da Morte” é um programa de um dia cheio de adrenalina. Nele você vai descer do altiplano até a Amazônia! Veja os números:

  • Duração: 5 horas
  • Desnível: 3500 metros (sim! 3500 metros de desnível!)
  • Ponto mais alto: 4750 metros de altitude
  • Ponto mais baixo: 1200 metros de altitude
  • Distância: 85 quilômetros
  • Volta: 3 horas de van (ainda bem)
  • Custo: 75 USD
  • Experiência: no mínimo você deve saber andar de bicicleta
  • Equipamento: não é necessário, nós incluímos tudo
  • Incluído: Bike, equipamento de segurança, almoço, banho, transporte e água

Nossa van vai pegar você no hotel e vai levá-lo até o ponto de início da descida na “Estrada da morte”. A descida vai durar vai durar em média 5 horas e teremos breaks para beber água e comer leves snacks.

O percurso é geralmente bem barrento e é bem comum pegarmos chuva. Se você tiver estiver um pouco enferrujado(a) na bicicleta, não tem problema, nossos instrutores vão dar uma força e mostrar os macetes.

Após a descida vamos para um hotel de nosso parceiro em Coroico onde iremos almoçar e você pode tomar um banho quente para tirar o barro.

Recomendamos você levar uma muda de roupas seca para a volta (Opcional). É necessário que você tenha um dia a mais em La Paz para realizar o passeio.

Na volta as bicicletas serão colocadas em cima da van e retornaremos para La Paz. O horário previsto para a volta varia muito dependendo da performance do time e das condições de trânsito, mas geralmente retornamos por volta das 5 da tarde.

Requisitos

Os requisitos para que você possa participar desta expedição são:

  • Preencher a ficha de inscrição e ter ela aprovada pelo guia;
  • Atestado para prática de esportes de altitude;
  • Experiência em trekking longo e travessias;
  • Vacina contra febre amarela;
  • Um ótimo treinamento cárdio-vascular;
  • Vontade de se divertir;
  • Número mínimo de inscritos;
  • Ler todas as informações disponíveis no website.
  • Seguro de viagem que cubra despesas médicas.
Dificuldade do trekking: Fácil

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Preparação Cárdio-vascular: Boa

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Roteiros sugeridos antes de Curso de Gelo na Bolívia

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