Roteiro Treino: Circuito Tucum + Ciririca
Data: a marcar em 2020
Distância total: 24,5km
Desnível: 1840 metros
Os Roteiros Treino são saídas para montanhas onde oferecemos apenas o guia condutor. Estes roteiros são destinados à pessoas que desejam se testar e se aprimorar para alçar desafios maiores em roteiros mais “punk”, como Aconcágua, Ojos del Salado, Cerro Plata, Trekking ao Campo Base do K2, Trekking ao Campo Base do Everest e demais Expedições em Alta Montanha. Como o objetivo é treinar, você precisará carregar junto com nossos guias todo o equipamento pessoal (seu saco de dormir, isolante, roupas, etc…) e também parte do equipamento coletivo, como barracas, comida e equipamentos de cozinha. Espera-se carregar entre 15 e 20 quilos de equipamos na mochila.
O Circuito Tucum x Ciririca começa na fazenda da Bolinha, local de acesso ao Morro do Tucum e finaliza no mesmo local, porém com trilha de ida e volta diferente.
Na ida passamos pelos Picos do Camapuan e Tucum, onde faremos o primeiro pernoite. No segundo dia atravessaremos o Cerro Verde, Luar para enfim dormir no cume do Ciririca, uma das montanhas mais míticas da Serra do Mar paranaense. O ultimo dia será destinado para retornar pela trilha de baixo, atravessando um local de mata atlântica exuberante e muitas cachoeiras. Este é um roteiro de muita beleza cênica entre a floresta densa da Mata Atlântica e campos de altitude nas montanhas mais altas do Sul do Brasil.
Trata-se de um roteiro de alta dificuldade, já que há diversos sobes e desces, com uma certa exigência física, mas pouca dificuldade técnica. O tempo para fazer este roteiro, em 3 dias, dilui bastante o esforço, permitindo descansos em locais de grande beleza e contemplação.
Este roteiro é exclusivo à pessoas que já tiveram uma experiência prévia em montanhismo em nossos roteiros e desejam conhecer uma paisagem diferente, com campings selvagens e muito cumes, num dos locais mais privilegiados do montanhismo brasileiro, a Serra do Mar do Paraná. É uma grande preparação e termômetro para sentir seu preparo físico para alcançar desafios maiores já citados acima.
Dia 1 – Curitiba x Cerro Verde
Você poderá chegar na noite do dia anterior (podemos combinar um hotel) ou neste dia bem cedo, chegando por volta das 5:30 da manhã (opção rodoviária vindo de São Paulo, por exemplo).
Após reunirmos o grupo, partiremos de carro para a Fazenda da Bolinha, local onde começa e termina a trilha. Tomaremos café da manhã em um posto de gasolina na estrada e chegaremos no começo da trilha ainda pela manhã.
Neste dia realizaremos um trekking de cerca de 5 horas até o cume do Tucum, uma montanha com campos de altitude com vista privilegiada para o Pico Paraná. Após chegar ao cume, iniciaremos a descida para o Cerro Verde, que já é uma montanha bem menos frequentada, onde pernoitaremos.
Distância: 7 km
Incluído: Translado aeroporto ou rodoviária x inicio da trilha, jantar.
Dia 2 – Cerro Verde x Ciririca.
Após tomar café da manhã e assistir um belo nascer do sol no cume do Cerro Verde, iniciaremos a trilha até o Pico do Ciririca, passando pelo cume do Luar, rio da Ultima Chance e Rampa do Ciririca. Este é o dia mais difícil, com trechos confusos onde é fácil se perder.
Distância: 7 km
Incluído: Café da manhã, se perder, jantar.
Dia 3 – Ciririca x Fazenda da Bolinha x retorno
Neste dia voltaremos à civilização. A trilha é diferente da trilha da ida, passando, pois iremos costear o maciço do Tucum, passando por uma floresta densa e cruzando rios com muitas cachoeiras. Na Fazenda poderemos tomar banho e deixar tudo pronto para o retorno à rodoviária/aeroporto.
Distância: 9 km
Incluído: Café da manhã, Translado aeroporto ou rodoviária x inicio da trilha
Todos os clientes GentedeMontanha.com tem desconto na Loja Alta Montanha. Trata-se da loja virtual com mais variedade de equipamentos de montanha no Brasil. O desconto só é validado para clientes ou ex-clientes do GentedeMontanha.com. O desconto aparece automaticamente quando o cadastro for feito usando o mesmo email que nós temos no seu cadastro. Caso seu desconto não apareça por favor informe o nosso atendimento. Se você é um cliente novo, o seu desconto será validado à partir do início do pagamento.
O equipamento é uma das partes essenciais para o sucesso de uma expedição. Siga esta lista rigorosamente e nos informe qualquer dúvida. O equipamento será checado pelo guia logo após a sua chegada. Veja a lista por partes:
Óculos para montanha
Categoria 3 ou 4 – com proteção lateral ou que cubra todo o rosto.
Aprenda a escolher um óculos de montanha para comprar.
Quantidade: 1
Protetor labial e solar
Precisamos um protetor de pelo menos FPS 30. Pode ser comprado em qualquer farmácia local.
Quantidade: 1
Lanterna de Cabeça
Lanterna de LED ou foco, à pilhas. Preferencia para lanternas com mais de 120 lumens.
Quantidade: 1
Camisetas
Camisetas sintéticas de manga longa ou curta. Para ver modelos unissex clique em “Comprar”. Para ver camisetas dry femininas, clique aqui.
Para entender como funciona o sistema de roupas em montanhas, leia o artigo do AltaMontanha.com sobre o sistema das camadas de vestimentas.
Quantidade: 1 ou 2
Jaqueta Anorak
Uma boa jaqueta corta vento de tecido respirável. Para ver modelos unissex clique em “Comprar”. Para ver modelos de anoraks femininos, clique aqui.
Para entender como funciona o sistema de roupas em montanhas, leia o artigo do AltaMontanha.com sobre o sistema das camadas de vestimentas.
Quantidade: 1
Blusa fleece ou polartec
A blusa de fleece, polartec ou similar é usada sozinha ou em conjunto com um sistema de vestimenta ideal que leva uma camiseta de tecido transpirável por baixo e uma jaqueta de goretex por cima. Para ver modelos unissex clique em “Comprar”. Para ver modelos de blusas de fleece feminina, clique aqui.
Para entender como funciona o sistema de roupas em montanhas, leia o artigo do AltaMontanha.com sobre o sistema das camadas de vestimentas.
Quantidade: 1
Luvas de segunda camada
Luvas leves de fleece ou polartec para dias frios ou com vento
Quantidade: 1 par
Calça de Trekking
Calça de trekking de tecido leve, preferencialmente calças bermuda. Para ver modelos unisex clique em comprar. Para ver modelos de calça de trekking femininos, clique aqui.
Para entender como funciona o sistema de roupas em montanhas, leia o artigo do AltaMontanha.com sobre o sistema das camadas de vestimentas.
Quantidade: 1
Calça Anorak
Uma calça de goretex ou similar será usada caso você tenha contato com neve ou mesmo baixo chuva em altitude baixas. Para ver modelos unisex clique em “Comprar”. Para ver calças impermeáveis femininas, clique aqui.
Para entender como funciona o sistema de roupas em montanhas, leia o artigo do AltaMontanha.com sobre o sistema das camadas de vestimentas.
Quantidade: 1
Bota de caminhada
Botas de caminhada de qualidade e em bom estado. Devem ser à prova d’água e de preferência, já amaciadas.
Para ver botas unisex clique em “Comprar”. Para ver opções de botas femininas, clique aqui.
Leia artigo que explica como comprar uma bota de trekking.
Quantidade: 1 par
Meias de Trekking
Há vários tipos de meias de trekking. Elas são muito importante para não dar bolhas nos pés.
Leia o artigo no AltaMontanha e veja qual meia de trekking comprar.
Quantidade: 2 ou 3 pares
Cantil ou garrafa
Cantil ou garrafa (pode ser PET) para hidratação durante o percurso
Quantidade: 2 litros
Mochila
Veja qual se adapta à sua expedição.
Leia este artigo e saiba como escolher uma mochila de montanhismo.
Quantidade: mínimo 50 litros
Isolante térmico
Em Montanhas de Altitude utilizar 2 isolantes térmicos para seu conforto e segurança. Se o seu isolante for inflável, será obrigatório você ter um isolante de espuma (EVA) para diminuir a chance que este fure
Quantidade: 1
Saco estanque
Ajuda a manter suas coisas organizadas e secas. Não opte por sacos de lixo, eles rasgam muito facilmente. Estes sacos serão utilizados para embalar todas as roupas e utensílios que irão na mochila.
Quantidade: 1
Saco de dormir
Em montanhas de altitude preferimos os sacos de pluma de ganso. Saiba mais sobre plumas de ganso
Leia artigo sobre saco de dormir e aprenda como escolher um saco de dormir para comprar.
Quantidade: de 0ºC (temperatura de conforto)
Repelente
1 repelente contra os insetos que podem transmitir doenças e causar alergias.
Quantidade: 1
Kit higiene pessoal
Sabão, escova de dentes, pente, toalha, etc
Quantidade: 1
Gel de carboidrato
Gel para ajudar a grande perda de energia no final da expedição
Quantidade: 2Qual será a nossa hospedagem? Vamos pernoitar em barracas em um acampamento selvagem sem banheiro e sem infra estrutura fixa. Nos encontraremos na rodoviária de Curitiba ou no aeroporto de São José dos Pinhais. A Serra do Mar é o local que mais chove no Brasil e por conta disso estaremos monitorando a previsão e se ela for positiva seguiremos viagem. Caso contrário a mesma será cancelada e transferida para outra data posterior. Incluímos equipamentos de acampamento coletivo e cozinha que deverão ser transportados por todos. Além disso, levaremos kits de primeiros socorros. Os equipamentos individuais como jaquetas podem ser adquiridos com um desconto na Loja AltaMontanha. Este é um roteiro treino para você fazer algo difícil. Não é prudente levar crianças. Nossos guias são socorristas experientes e carregam um completo kit de primeiros socorros. Além disso, o parque tem uma equipe de resgatistas para fazer a remoção por qualquer motivo de saúde. Sim. Seu carro poderá ficar guardado com segurança na fazenda que dá acesso à montanha sem custo adicional. Iremos organizar uma maneira de nos encontrar. Seja se você decidir vir de carro, de ônibus ou de avião. A cidade de acesso é Curitiba/PR. Todos os guias terão celulares que funcionam. Todos receberão estes números no e-mail de briefing da viagem dias antes da partida. Podemos combinar um cardápio. Como o objetivo é treinar, contaremos com sua ajuda na hora de fazer a comida. Afinal o treino não é só físico, mas também será um treino de viver na montanha. O lanche de trilha não está incluído. Leve frutas leves, bolachas, salame. Não esqueça de gel carboidrato que pode ajudar na hora de baixa energia. Esta é uma viagem treino para montanhas difíceis, mas o próprio treino já requer uma experiência. É importante que você já tenha feito trilhas com mais de 6 horas de duração, com boa inclinação. É imprescindível que não tenha fobia de altura, pois passamos por alguns trechos bem expostos à altura.Você deve estar muito bem treinado fisicamente e ter um bom equipamento (mochila, botas,…). Seria ótimo também que você já tenha experiência dormindo em barracas pois terá menos coisas novas para lidar. Entretanto, isso não é obrigatório. Não tem problema. Você irá carregar e cozinhar sua comida. Apenas na primeira noite durante o traslado até Curitiba e durante a estadia na montanha. No último dia o grupo poderá tomar banho antes do embarque a São Paulo ou sua cidade de residência.
Onde vamos nos encontrar e de onde vamos partir?
E se a previsão do tempo estiver ruim para esse fim de semana?
Vocês incluem algum equipamento?
As crianças pequenas podem ir?
E se eu me machucar?
Posso ir com o meu carro?
E se eu não for de São Paulo, vocês vão organizar transporte de outros estados?
Para onde posso ligar caso não encontre vocês?
E se chover durante o roteiro e não conseguirmos fazer cume?O que vocês vão cozinhar durante a expedição?
A prioridade é a segurança. Mesmo com algumas condições adversas, podemos fazer o cume. Caso haja uma previsão de chuva advinda de frente fria, o passeio será cancelado e transferido para outro data. Se o participante não puder participar na nova data, o dinheiro será devolvido.
Qual a comida que comeremos na trilha?
Qual é a experiência necessária para esta viagem?
E se eu tiver alguma restrição alimentar?
Vou ficar 3 dias sem tomar banho?
[/expand]Este roteiro é aberto para qualquer um? Não! Este roteiro é apenas para clientes que estão se preparando para realizar outros desafios do GentedeMontanha, sendo um treino para tais expedições.
O investimento total da travessia é de R$ 300. Entre em contato para detalhes sobre formas de pagamento.
O que está incluído:
O que não está incluído:
Os requisitos para que você possa participar desta expedição são:
• Preencher a ficha médica e ter ela aprovada pelo guia
• Experiência em caminhadas com mais de 6 horas
• Treinamento cárdio-vascular razoável
• Vontade de se divertir
• Alvará da namorada(o) ou esposa(o) para a culpa não cair no guia!
• Ler todas as informações disponíveis no website
Mais informações ao meu e-mail