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Adivinhe que montanhão é esse? A) Plata B) Lob

Adivinhe que montanhão é esse?

A) Plata
B) Lobuche East
C) Mercedário
D) Vicuñas

A dica é...

Essa é uma montanha não tão escalada quanto o Aconcágua e queremos muito ir para lá em breve. Estamos com a logística quase pronta, só precisamos a liberação das fronteiras 🤞🙏😊.

Que tal uma atividade diferente depois dessa longa

Que tal uma atividade diferente depois dessa longa quarentena que passamos?⠀
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Venha aprender escalar com a gente!! ☺😉⠀
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A escalada em rocha é uma atividade física que só traz benefícios, somos suspeitos em falar, mas:⠀
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1 Aumenta a força e a resistência física. ⠀
2 Melhora a flexibilidade.⠀
3 Tonifica os músculos.⠀
4 Diminui o estresse. ⠀
5 Aumenta a autoconfiança e autoconhecimento.⠀
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6 Combate a ansiedade e depressão.⠀
7 Melhora a concentração.⠀
8 Qualquer pessoa pode praticar.⠀
9 Melhora a interação social.⠀
10 Te faz viajar para lugares lindos.⠀
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E agora temos turmas do curso de escalada abertas para o estado de São Paulo, Rio de Janeiro e Santa Catarina.⠀
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Que música será que tocou durante essa viagem pe

Que música será que tocou durante essa viagem pelo Puna do Atacama?☺😁🎸⠀
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E qual música não poderia faltar na trilha sonora da sua viagem?⠀
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Vontade de se sentir mais alto que as nuvens né m

Vontade de se sentir mais alto que as nuvens né minha filha e meu filho?⠀
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Finalmente poderemos voltar para as montanhas, locais que tanto amamos. Claro que ainda é preciso muito cuidado e cautela, mas já podemos sentir aquele cheirinho de liberdade misturado com natureza no ar! ⠀
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Aproveite o seu final de semana! Mas não esqueça o que nosso querido guia @pehauck sempre fala: "Liberdade requer responsabilidade!"⠀
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Foto: @gustavojordaky⠀
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Quem ai adivinha onde ficam essas pedras?⠀ ⠀ F

Quem ai adivinha onde ficam essas pedras?⠀
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Finalmente, depois de uma longa espera poderemos retornar a esse local mágico!⠀
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Estamos com duas datas confirmadas pro trekking no Parque Nacional do Itatiaia, morada do Pico das Agulhas Negras e Prateleiras. ⠀
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DATA 1 : 23/10/2020 a 25/10/2020⠀
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DATA 2 : 06/11/2020 a 08/11/2020⠀
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Bora com a gente? ⠀
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Hoje comemora-se o Dia Mundial da Alimentação, a

Hoje comemora-se o Dia Mundial da Alimentação, atualmente celebrado em mais de 150 países como uma importante data para consciencializar a opinião pública sobre questões relativas à nutrição e à alimentação. A cada ano, adota-se um tema diferente para destacar as áreas necessárias para a ação e fornecer um foco comum. Em 2020, o tema adotado é Crescer, Nutrir, Sustentar. Juntos.⠀
Isso nos fez lembrar as ações voluntárias que já realizamos em nossas expedições solidárias. São cinco anos de atuação na Tanzânia, na África, três na Venezuela, e no Brasil, na região do Sudoeste do Piauí, uma das mais pobres da América do Sul.⠀
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Não sabemos como será a temporada na Argentina,

Não sabemos como será a temporada na Argentina, mas já estamos trabalhando com a hipótese de que o Aconcágua pode não abrir. Se isso acontecer e se a Argentina estiver aberta na temporada que começa em Dezembro, ofereceremos o Mercedário, que é a sétima montanha mais alta dos Andes, com 6730 metros no lugar do Big "A".⠀
Em termos de experiência, escalar o Mercedário é até mais legal que o Aconcágua por causa do isolamento e preservação de sua paisagem original. Muito menos gente conhece e vai até lá, então espere algo mais exclusivo!⠀
Em termos de paisagem, ela é a mesma. O mesmo clima, a mesma vegetação, as mesmas dificuldades. O site AltaMontanha conversou conosco e falamos de nossos planos para esta temporada de quase "pós" Covid. No Story tem o link para ler a matéria na íntegra.⠀
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Quem compartilha o que sabe, muda a vida de quem a

Quem compartilha o que sabe, muda a vida de quem aprende!⠀
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Aprendemos muito com esses mestres das montanha. E hoje é dia de agradecer a eles e a todos os outros professores que passaram pelas nossas vidas e ajudaram a formar o que somos.⠀
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Assim, deixamos aqui o nosso singelo muito obrigado!💙⠀
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Bora participar do Curso de Escalada em Rocha com

Bora participar do Curso de Escalada em Rocha com o nosso guia Pedro Hauck credenciado pela Aguiperj em Pedra Bela - SP.⠀
Deixo o link com as informações do Curso e as datas propostas no Story, caso tenha disponibilidade para datas durante a semana também atenderemos de maneira privada.⠀
nossos grupos serão reduzidos e vamos trabalhar de maneira flexível considerando as condições climáticas!

O diagnóstico não é uma sentença!⠀ Claro qu

O diagnóstico não é uma sentença!⠀

Claro que temos muito medo de identificar algo de errado em nosso corpo, mas calma, o diagnóstico de câncer de mama não é uma sentença. Pelo contrário, com o diagnóstico precoce as chances de cura é de 95%.⠀

E você sabia que 80% dos tumores são detectados pela própria mulher durante o auto exame? Por isso é tão importante fazê-lo periodicamente e a qualquer alteração procurar o médico. ⠀

Não tenha vergonha!⠀

Não tenha medo!⠀

E por favor, faça o auto exame!⠀

É rápido, simples e ninguém precisa ficar sabendo.⠀

Isso pode salvar a sua vida e te dar saúde para você continuar fazendo tudo aquilo que mais gosta. ⠀

#outubrorosa⠀

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Nesse final de semana com feriado, parte da nossa

Nesse final de semana com feriado, parte da nossa equipe e alguns amigos finalmente saiu do isolamento e foi percorrer um dos roteiros que oferecemos. Depois de muitos e longos meses sem montanha, essa foi a nossa primeira experiência. ⠀
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Além de voltar a ter contato com a natureza e as montanhas que tanto amamos, também experimentamos e sentimos o "novo normal". Esse trekking pela região da Travessia Marins x Itaguaré servirá como base para definirmos nossas diretrizes de proteção contra o Covid-19.⠀
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E o que podemos dizer é que foi fantástico e nos inspirou e animou a fazer coisas novas. ⠀
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P.S: Não era obrigatório ir com uma peça de roupa azul 😂 mas quando há sintonia, é isso que acontece né? 💙⛰⠀
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Feliz Dia do "brinca comigo?"⠀ ⠀ Esse lindinho

Feliz Dia do "brinca comigo?"⠀
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Esse lindinho já esta descobrindo as botas de montanha da mamãe! 💙⛰⠀
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E quem é que resiste a um serzinho inocente desse descobrindo o mundo?⠀
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Na data de hoje desejamos que todas as crianças de 0 a 100 anos tenham saúde e respeito para poderem descobrir as coisas boas dessa vida!!⠀
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Felicidades criançada!!⠀
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Foto: @paulakapp

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